Vilken träning erbjuder Nordic Wellness i Haninge?

Kroppen är byggd för rörelse och när du motionerar blir du både piggare och starkare. Fysisk aktivitet förbättrar även sömn, motorik och balans samtidigt som de minskar stressnivåer och risken för depression. Dessutom motverkar träning både övervikt, höga blodfetter och högt blodtryck. Ja ni förstår ju, att röra på sig medför många fördelar. Men vart någonstans hittar man egentligen den allra bästa träningen? 

Nordic Wellness är en av Sveriges största träningskedjor i Sverige, och Nordic Wellness i Haninge erbjuder en träningsanläggning i absolut världsklass. Här kan du ta del av 3000 kvm utrustat med högkvalitativa maskiner, fria vikter samt en crosscagebur och klättervägg. Om du vill träna tillsammans med en instruktör och andra medlemmar går det även bra att boka in sig på något av deras mångsidiga gruppass. På Nordic Wellness i Port 73 hittar du dessutom en gigantisk, virtuell skärm, där du kan motionera med coacher från hela världen.  

Olika former av träning på Nordic Wellness i Haninge 

På Nordic Wellness i Haninge finns helt enkelt träning för hela familjen och i den här bloggen går vi igenom några av de olika träningsformerna du kan välja emellan. 

Gruppträning

Gruppträning passar dig som gillar att träna i grupp, till inspirerande musik och med en motiverande instruktör. På Nordic Wellness i Haninge hittar du ett brett utbud av klasser med allt från dans och cykling, till styrka och aerobics.

Nordic Wellness gruppass: 

• Cykel 
• Cardio Walking 
• Cross Challenge 
• Zumba 
  

Gymträning 

Nordic Wellness gym i Port 73 är utrustat med de allra senaste redskapen och maskinerna för att hjälpa dig både i din styrke- och konditionsträning. 

Nordic Wellness redskap och maskiner: 

• Löpband 
• Roddmaskin 
• Fria vikter 
• Cable cross 
• Smith maskin
• Trappmaskin
  

Seniorträning 

Hos Nordic Wellness kan du som är över 65 år eller förtidspensionär träna till ett mycket förmånligt pris. Du tränar på alla klubbar i Sverige och har tillgång till både gym och gruppträning. De har också anpassade gruppträningspass som fokuserar på: 

• Kondition
• Balans
• Rörlighet
• Styrka

Ungdomsträning

Nordic Wellness i Haninge erbjuder även träning för barn och ungdomar. Du som är mellan 11–12 år tränar tillsammans med målsman både på vårt gym och på våra gruppträningspass. Från dagen du fyllt 13 år kan du träna själv. Om man är under 18 år behöver man ha en myndig person som kan stå för autogirot, och den här personen behöver vara med när abonnemanget tecknas. 

Nordics Wellness Haninge Port 73 

Nordics Wellness Haninge port 73 ligger på Nynäsvägen 21 Plan 2, 136 47, Haninge. 

Nordic Wellness Port 73 öppettider:

Öppettider Bemannat 

Må-to 05.00-23.00 09.00-22.00 

Fr 05:00-23.00 09.00-20.00

Lö 05:00-23.00 09.00-18.00 

Sö 05.00-23.00 09.00-19.00 

Kontakta oss

Har du några funderingar kring träningspass, gym eller öppetider på Nordic Wellness i Haninge Port 73? Tveka inte på att höra av dig via telefon eller E-post. 

Telefon: 010 – 155 54 59

Epost: port73@nordicwellness.se